嬰兒油 vs 寶寶乳液怎麼選？小兒科醫師教你安全擦法與修護差異
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嬰兒油一定要用嗎？醫師這樣說
許多新手爸媽都會買「嬰兒油」，但其實嬰兒油不是每個寶寶都需要。
傳統嬰兒油的主要成分多為礦物油（Mineral Oil），屬於高封閉性的保濕劑，可以減少水分蒸發，但也可能讓皮膚「太悶」或「太滑」，導致汗疹、毛孔堵塞。
根據《Journal of Pediatric Dermatology》研究，礦物油對皮膚表層雖具鎖水性，但無法改善皮膚屏障結構，若長期使用，反而可能降低皮膚自我調節的能力。
而現代醫師更推薦植物油基底的護膚油，像是：
- 荷荷芭油（Jojoba Oil）
- 甜杏仁油（Sweet Almond Oil）
- 葵花籽油（Sunflower Seed Oil）
這些植物油脂肪酸組成與皮膚皮脂相近，能「鎖水又不悶」，而且含天然維生素 E，可減少老化與乾裂。
寶寶乳液與嬰兒油的差別
乳液和嬰兒油看起來都能「保濕」，但機制完全不同，擦錯順序效果會差很多。
| 類別 | 主要成分 | 功能重點 | 適用時機 |
|---|---|---|---|
| 寶寶乳液（Lotion） | 水＋油乳化 | 「補水＋鎖水」，修護角質層 | 洗澡後日常使用 |
| 嬰兒油（Oil） | 油為主體 | 「鎖水」為主，不具補水功能 | 乳液之後使用或按摩時使用 |
👉 重點：乳液在前，嬰兒油在後。
乳液提供水分，嬰兒油把水分封住，才能形成健康的保濕屏障。若直接擦油在乾燥皮膚上，就像在乾土上覆膜，鎖得住的是乾燥，而不是水分。
嬰兒油擦身體有什麼缺點？
❌ 1. 封閉性太強，容易「悶住」
礦物油成分若厚擦，會降低皮膚代謝與散熱功能，夏季尤其容易長汗疹。
❌ 2. 油膩滑手，造成照顧困擾
嬰兒油質地滑，擦完難穿衣服或抱取，容易讓爸媽誤判用量。
❌ 3. 對濕疹肌可能不適
患有異位性皮膚炎的寶寶，皮膚屏障受損，油類會暫時封住傷口但不具修護功能，需搭配乳液使用。
✅ 醫師建議
若寶寶皮膚乾燥或脫皮，可先擦低敏乳液補水，再用植物油鎖水。避開人工香精、礦物油、Paraben防腐劑跟雌激素，選擇經臨床測試的嬰兒專用護膚油。
誰是寶貝 babysassi 有機純粹護膚油(嬰兒油)通過安全檢測、不含雌激素。
新生兒脫皮可以擦乳液或嬰兒油嗎？
可以，但要分狀況與順序。
- 若是生理性脫皮（透明屑狀、無紅腫），可每天洗澡後擦乳液。
- 若乾裂或紅癢，可在乳液後擦植物油（如荷荷芭油或甜杏仁油）。
- 若有滲液或濕疹樣病灶，請先就醫，不建議使用油類。
💡 小提醒：新生兒皮膚天然含有胎脂（Vernix），具天然防護力，出生後前幾週不必過度清潔或頻繁上油。
哪種成分的嬰兒油比較安全？
根據歐洲兒科皮膚醫學會建議，最安全的油類應該同時具「高穩定性」與「低氧化性」。
| 成分 | 安全性 | 適用對象 | 醫學依據 |
|---|---|---|---|
| 荷荷芭油（Jojoba Oil） | ⭐⭐⭐⭐ | 新生兒～幼童 | 人體貼膚測試安全、低致敏 |
| 甜杏仁油（Sweet Almond Oil） | ⭐⭐⭐ | 一般膚質 | 含維生素E、潤澤不悶 |
| 葵花籽油（Sunflower Seed Oil） | ⭐⭐⭐⭐ | 敏弱肌 | RCT 證實能改善皮膚屏障 |
| 橄欖油（Olive Oil） | ⭐⭐ | 偶爾使用 | 長期使用可能破壞角質脂質 |
| 礦物油（Mineral Oil） | ⭐⭐ | 僅短期鎖水 | 封閉性高、無修護性 |
🌿 延伸閱讀：想了解更多安全成分建議，可參考「寶寶乳液怎麼挑？醫師認可的保濕成分與使用頻率一次看懂」。
誰是寶貝｜有機植萃護膚油
針對嬰幼兒的敏弱肌膚，「誰是寶貝有機植萃護膚油」以 100% 天然植物油基底，取代傳統礦物油配方，能在不悶膚的情況下有效鎖水。
主要成分：
- 荷荷芭油＋甜杏仁油：模擬皮脂結構，修護乾裂
- 洋甘菊萃取：舒緩肌膚乾癢與乾燥
- 維生素E：抗老化、延緩水分流失
使用建議：
- 洗澡後 3 分鐘內使用，乳液後塗抹效果最佳
- 可用於身體、手肘、腳踝乾裂處
- 適合每日按摩或睡前修護
🌸 導購示例區塊：
💚 早上 → Ecocert 舒敏修護潤膚乳
🌙 晚上 → 有機植萃護膚油加強鎖水
寶寶乳液與護膚油的黃金搭配時機
| 時間 | 推薦組合 | 目的 |
|---|---|---|
| 早上洗澡後 | 潤膚乳 → 全身保濕 | 維持皮膚含水量 |
| 睡前 | 潤膚乳＋護膚油 | 強化鎖水屏障 |
| 換季或乾燥氣候 | 護膚油加強局部 | 修護乾裂肌膚 |
🌿 誰是寶貝雙重保濕法： 「潤膚乳先補水、護膚油再鎖水」，有效降低乾裂與乾癢紅，維持寶寶肌膚柔軟光滑。
延伸閱讀：醫學背景專家推薦寶寶乳液與嬰兒油
嬰兒油常見問題 FAQ
Q1：嬰兒油可以直接擦在乾皮膚上嗎？
→ 不建議。要在乳液後使用，才能鎖住水分。
Q2：寶寶臉上脫皮可以擦嬰兒油嗎？
→ 可以，但需選擇植物油成分，避免礦物油或香精。
Q3：夏天還需要擦嬰兒油嗎？
→ 可減少次數，改以乳液為主，夜間局部補油即可。
Q4：嬰兒油能幫助預防濕疹嗎？
→ 單擦油無法預防濕疹，仍需先補水、後鎖水。
Q5：媽媽也能用寶寶的護膚油嗎？
→ 當然可以。低敏植物油也適合孕婦與乾性膚質使用。
溫柔，是最有效的保濕力
保濕，不是塗越多越好，而是懂得給皮膚「對的順序」。寶寶乳液幫皮膚喝水，嬰兒油幫皮膚蓋被。當爸媽的手輕輕滑過寶寶柔嫩的肌膚，不只是護理，更是最溫柔的陪伴。
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參考資料
- American Academy of Dermatology (AAD). Infant Emollient Guidelines, 2023.
- Cochrane Database: Plant-based Oils for Infant Skin Barrier, 2021.
- 日本皮膚科學會《嬰幼兒肌膚護理建議》。
- Journal of Pediatric Dermatology, 2020. Comparative effects of mineral and plant oils on infant skin hydration.