寶寶食譜-鱈魚雞蛋粥含有豐富營養
家裡的小寶貝感冒了, 寶寶整個人失去活力又瘦了,
這時煮個營養滿分的「鱈魚雞蛋粥」給小孩吃,
擁有豐富的蛋白質與維生素A、C,
健康美味也好入口, 讓寶寶感冒快快好!
小提醒:
馬鈴薯要先剁碎,泡水後除去澀味。
※準備6材料
泡好的白米: 15g
鱈魚肉: 30g
剁碎的馬鈴薯: 20g
青江菜: 10g
打好的雞蛋黃: 1/2個
鮮高湯: 90ml
寶寶守護長專欄
家裡的小寶貝感冒了, 寶寶整個人失去活力又瘦了,
這時煮個營養滿分的「鱈魚雞蛋粥」給小孩吃,
擁有豐富的蛋白質與維生素A、C,
健康美味也好入口, 讓寶寶感冒快快好!
小提醒:
馬鈴薯要先剁碎,泡水後除去澀味。
※準備6材料
泡好的白米: 15g
鱈魚肉: 30g
剁碎的馬鈴薯: 20g
青江菜: 10g
打好的雞蛋黃: 1/2個
鮮高湯: 90ml