寶寶食譜-鱈魚雞蛋粥含有豐富營養

 

家裡的小寶貝感冒了, 寶寶整個人失去活力又瘦了,

這時煮個營養滿分的「鱈魚雞蛋粥」給小孩吃,

擁有豐富的蛋白質與維生素A、C,

健康美味也好入口, 讓寶寶感冒快快好!

 

小提醒:

馬鈴薯要先剁碎,泡水後除去澀味。

※準備6材料

泡好的白米: 15g

鱈魚肉: 30g

剁碎的馬鈴薯: 20g

青江菜: 10g

打好的雞蛋黃: 1/2個

鮮高湯: 90ml

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