寶寶長高關鍵期0-3歲 這樣做
【把握0~3歲長高關鍵期!】
寶寶吃飽飯準備睡覺了嗎?
睡前幫寶寶做「長高高按摩」
有助於幫助寶寶身高發展唷!
步驟:
1 按腰腰:對應肚臍正後方的位置,以順時針方向揉10次。
2 按膝蓋:膝蓋外側凸起的兩個骨頭中間凹陷處,按10下。
3 按腳底:從腳趾往下算的腳底1/3 凹陷處,按10下。
4 捏腳踝:從腳踝內側凸起的骨頭往上量寶寶一掌寬處,按10下。
若寶寶已經想睡了不給按,就不勉強寶寶囉~
寶寶守護長專欄
【把握0~3歲長高關鍵期!】
寶寶吃飽飯準備睡覺了嗎?
睡前幫寶寶做「長高高按摩」
有助於幫助寶寶身高發展唷!
步驟:
1 按腰腰:對應肚臍正後方的位置,以順時針方向揉10次。
2 按膝蓋:膝蓋外側凸起的兩個骨頭中間凹陷處,按10下。
3 按腳底:從腳趾往下算的腳底1/3 凹陷處,按10下。
4 捏腳踝:從腳踝內側凸起的骨頭往上量寶寶一掌寬處,按10下。
若寶寶已經想睡了不給按,就不勉強寶寶囉~